Les Fêtes de Noël arrivent à grand pas et vous n’avez pas d’idée cadeau ? Pourquoi ne pas faire découvrir la sophrologie à votre famille ou à vos amis.
La sophrologie est une technique de développement personnel qui s’adresse à tout le monde : adulte, sénior, enfant, sportif, entrepreneur, etc. Elle vise à l’équilibre entre nos émotions, nos cognitions et nos comportements.
La sophrologie vous aide à :
- Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie
- Gérer son stress
- Prendre du temps pour soi, mieux se connaître
- Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération
- S’épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel
- Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir
- Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.
- Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité
- Développer sa confiance en soi
- Mieux dormir
- Perdre du poids, arrêter de fumer
- Préparer des examens
Vous avez le choix entre des séances individuelles ou collectives
Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 06.26.50.45.39 ou par mail à vero.imbert34@gmail.com
