sophrologie adulte montpellier

Idée Cadeau pour les fêtes : Séance Découverte Sophrologie

Les Fêtes de Noël arrivent à grand pas et vous n’avez pas d’idée cadeau ? Pourquoi ne pas faire découvrir la sophrologie à votre famille ou à vos amis.

La sophrologie est une technique de développement personnel qui s’adresse à tout le monde : adulte, sénior, enfant, sportif, entrepreneur, etc. Elle vise à l’équilibre entre nos émotions, nos cognitions et nos comportements.

La sophrologie vous aide à :

  • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie
  • Gérer son stress
  • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître
  • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération
  • S’épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel
  • Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir
  • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.
  • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité
  • Développer sa confiance en soi
  • Mieux dormir
  • Perdre du poids, arrêter de fumer
  • Préparer des examens

Vous avez le choix entre des séances individuelles ou collectives

Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 06.26.50.45.39 ou par mail à vero.imbert34@gmail.com

 

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